лого Шен

生 (sheng) :

родить(ся), жить, существовать, живой, жизненный, расти, вырастать, появляться, возникать, сырой, необработанный, незнакомый, разжигать.


Смотрите видео

о месте, где вы можете побывать

Оставьте заявку

Обязательное поле
Обязательное поле
Обязательное поле

Управление жизненной энергией
Слайд-0 Слайд-1 Слайд-2 Слайд-3 Слайд-4 Слайд-5 Слайд-6 Слайд-7 Слайд-8 Слайд-9

Июль на Байкале - прекрасное время, чтобы увидеть брутальную природу великого озера, напитаться солнцем, отдаться свежему ветру и даже немного искупаться, потому что вода в заливах прогревается до +15.

На Байкале летом трудно найти отель, который находится вне туристического шума и при этом вблизи красивейших природных ландшафтов. Но нам удалось его найти, ура!

Карантина нет, тесты и куку коды не требуются. Просто приезжайте и занимайтесь собой.

Просторы Байкала в сочетании с даосскими практиками цигун, тайцзицюань и медитациями сделают свое доброе дело. Вы отдохнете, пересмотрите свою жизнь с новой точки. Время на практики и отдых гармонично сбалансировано.

Экскурсии и развлечения мы поставили в конце тура, можно остаться в отеле и продолжить практику или поехать смотреть достопримечательности. Мы все подготовили - выбирать вам!

Стоимость тура

Только семинар 23-28 июля - 48 000 руб.

Семинар + отдых в отеле 23-30 июля - 58 000 руб.

Семинар + трофи путешествие на Ольхон 23-30 июля - 68 000 руб.

Проживание в красивом отеле

В 2-х местных благоустроенных номерах. Достойные комфортные бытовые условия с качественным бельем, полотенцами, феном, деревянной отделкой. Возможно одноместное размещение. Свяжитесь с координатором 89149091325 Елена.

Питание по меню 3-х разовое

Вы выбираете мясной или вегетарианский стол. Профессиональный повар готовит вкуснейшие блюда. Сезонные овощи и фрукты каждый день на столе. Байкальский омуль, бурятские позы, мед, лесные ягоды, чай с таежными травами обещаем.

Цигун, тайцзи и медитации

3 сессии каждый день. При хорошей погоде занимаемся на улице с видом на Байкал. Для лекций есть просторный светлый зал. Программа построена по принципу "от простого к сложному" и позволяет попробовать разные виды упражнений.

Бацзы

На семинаре мы делаем расчет вашего элемента по системе Бацзы, благодаря чему вы сможете из нового ракурса посмотреть на себя, свои стратегии взаимодействия с людьми, на свою деятельность и предназначение.

Приятные активности

Вечерние творческие мастер-классы, тематические фильмы. Подъем на смотровую площадку, радиальные мини-походы по берегам Байкала, общение с интересными людьми. Цигун фотосет и репортажные фото и видео с поездки.

Трофи путешествие на Ольхон

Целый день с раннего утра по дикой природе на уазах, на пароме, на катере с гидом - проводником. Байкальская уха на костре. Посещение Хобоя, Шаманки, Огоя. Созерцание с земли и с воды.

Программа путешествия

План по дням

23 июля встречаемся в аэропорту Иркутска в 10.00. Если есть возможность, прилетайте на сутки раньше, чтобы отдохнуть с дороги, адаптироваться по времени и начать путешествие в бодром самочувствии. Дорога до Байкала около 4 часов на комфортном транспорте. Встреча с Байкалом. Выдох. Обед. Открытие цигун-тура, начало семинара.

24-27 июля семинар "Управление жизненной энергией", 3 занятия в день: цигун, медитации, тайцзицюань. 1 день практика молчания. Между практиками, отдых, чтение, мини-походы, купание, загар, баня, приятное общение, тематические фильмы, мастер-классы. В один из дней будет невероятный банный ритуал "7 паров" с баней на берегу Байкала и купанием после парной.

28 июля трофи путешествие на остров Ольхон. Занятия в этот день только для тех, кто не поедет на экскурсию.

29 июля день отдыха и напитывания Байкальским воздухом перед отъездом. Занятия по желанию. Вечером закрытие цигун-тура у костра.

30 июля выезд из отеля, дорога в Иркутск. Прибудем в аэропорт Иркутска в 16.00

Расписание дня

Расписание построено с учетом светового дня и других активностей. Лекторий будет проходить в зале с демонстрацией презентаций на экране. Занятия на площадке с видом на Байкал.

7.00 На природе утреннее заряжающее занятие цигун: статические и динамические упражнения, дыхательные комплексы, медитации.

9.00 Завтрак.

9.30 - 11.00 Свободное время.

11.00 Лекторий: суть работы цигун, традиционная китайская медицина, энергетическая структура человека, методы управления своим состоянием.

12.00 Тренинг цигун, изучаем знаменитые комплексы цигун до уровня самостоятельной практики. Вернетесь домой и сможете делать сами, синхронизируя движения, дыхание, сознание.

12.30 Медитация.

13.00 Обед.

13.30 - 16.00 Свободное время.

16.00 Тайцзицюань, изучаем 84 формы, сможете продолжить практику дома того фрагмента, который успеете освоить за семинар.

17.00 Занятие для мужчин с боевым аспектом тайцзицюань. Туйшоу.

18.00 Ужин.

19.00 Свободное время, тематические фильмы, мастер-классы.

Динамические практики поддержания физического здоровья

Специальные знания и подготовка не требуется. Систему вы будете изучать поэтапно в соответствии с тем, что вы уже знаете. Актуально и для начинающих, и для продолжающих.

* Суставно-мышечная гимнастика

* "Восемь кусков парчи"
Восемь плавных движений в сочетании с глубоким дыханием, для укрепления связок, раскрепощения суставов, общей гармонизации, воздействуют на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы, успокаивают сознание и эмоции.

* "Игры пяти зверей"
Комплекс плавных и резких движений, напоминающие танцы животных. Самомассаж внутренних органов с помощью скручивающих, вытягивающих, покачивающих движений в сочетании с дыханием.

Лекции

* об истории и фолософии цигун

* о традиционной китайской медицине

* о методах управления стрессом

* об энергетической структуре человека

* о внутренних энергетических ресурсах

Будем разбираться как именно каждое упражнение цигун и медитация влияет на наш организм.

Дыхательные практики

Обогащение кислородом каждого уголка тела, мышц, связок. И как следствие, оздоровление всего организма.

* "Кузнечные меха"
Развитие и поддержание диафрагмального типа дыхания, наполнение нижнего центра энергией.

* "Энергетическое и упаковочное дыхание"
Усиление эффектов от предыдущего дыхательного комплекса и создание энергетического пояса вокруг внутренних органов.

* "Шесть целительных звуков"
Набор звуков и движений, произношение которых влияет с помощью вибрации на определенные органы, гармонизирует их и избавляет от застоявших негативных эмоций.

Медитации

Работа с сознанием. Практики внимательности и осознанности. Управлением потоком мыслей, наведение порядка в голове. И как следствие, принятие обдуманных / взвешенных решений для жизни и работы.

* "Внутренняя улыбка"
Всем известен эффект поднятия настроения с помощью улыбки друг другу, но улыбка может быть посланной не только кому-то, но и самому себе, своим внутренним органам. И это помогает исцеляться, включать процессы восстановления от стрессов и изменять наше базовое эмоциональное состояние в сторону положительных эмоций.

* "Созерцание"
В результате занятий вы осознаете: как много интересного вы не замечаете в своей жизни, усилится возможности вашего ума улавливать мельчайшие изменения вовне и внутри, концентрироваться на одном или на всем сразу. Почувствуете, как тело реагирует на внешние обстоятельства, предупреждая вас о нежелательных поступках.

Форма тайцзицюань стиля У (84 движения)

Комплекс, в котором зашифрована боевая суть стиля (аналог ката в каратэ, "боя с тенью" в боксе). На начальном этапе форма выполняется медленно, равномерно, непрерывно. Всю форму целиком мы не выучим, но первую часть (1/3 формы) освоить по силам.

Базовая техника может применяться в целях оздоровления и самопознания себя. Если кого-то не заинтересует боевой аспект этого искусства, можно остановиться на этом уровне.

Такими упражнениями лучше заниматься утром, это пробуждает организм в соответствии с естественными ритмами, создает хорошие чувства, упорядочивает мысли, заряжает тело энергией, создает позитивный настрой.

Практика молчания 1 день

Выключаем речь на 1 день, чтобы отслеживать тоньше и ярче то, что происходит внутри.

Научно доказано, что такое ограничение приводит гормональную систему в новое состояние. Эмоционально вы находитесь в лучшем контакте с собой, лучше понимаете и чувствуете свои потребности, потому что внимание направлено внутрь, а не во вне.

В практике молчания накапливаетcя избыточный энергетический потенциал для созидания и реализации своих идей. В результате обостряется желание проявить себя во внешнем мире.

Энергия мыслей и чувств, минуя канал речи, сразу переходит в действия. И бонусом вы полнее замечаете жизнь вокруг: цвета, фактуры, запахи, звуки, вкусы, телесные ощущения...

Тайцзицюань для мужчин

Стратегия боевого искусства тайцзицюань заключается в том, чтобы противник потерял равновесие. Противник в этот момент становится уязвимым и вы можете это использовать для своей победы. Основные принципы ведения боя в тайцзицюань: «Использовать мысль, а не силу», «Медленным одолевать быстрое», «Мягким побеждать жесткое», «С помощью 4-х лянов сдвигать тысячу цзиней».

На семинаре вы начнете осваивать боевую стратегию через туйшоу.

Туйшоу - это базовое парное упражнение, которое позволяет проработать следующие аспекты:
🔹 войти в контакт с партнером, "прилипнуть";
🔹 почувствовать его;
🔹 осознать, где у него сила;
🔹 обратить его силу против него самого.

Сначала вы учитесь чувствовать партнера, а потом проявлять силу и управлять ей. И в завершении вы учитесь преобразовывать силу, чтобы противник терял равновесие, не мог на вас воздействовать, а вы выходите в наилучшее выгодное для вас положение.

Банный ритуал 7 паров

7 заходов в парную и при этом очень мягкий бережный разгон с обливанием тёплой водой, воздушными ваннами, солевым пилингом, медовым питанием, простукиванием бамбуковыми палочками, массажем важных точек, обрызгиванием друг друга...

И венец всего этого действа - купание в Байкале! Не надрывное с кукоживанием! А как говорит хозяин бани: "простукиваниваем себя пока не появится непреодолимое желание окунуться"! Это блаженство!

Специальный внимательный человек сопровождает участников мягкими инструкциями весь период банного ритуала. Продуман каждый момент действа, следят за самочувствием. И на прощание угощают ароматным ягодным чаем!

Трофи Путешествие на Остров Ольхон

На рассвете выедем из отеля, на пароме переплавимся на Ольхон, там на УАЗах в сопровождении гида-знатока мест и легенд поедем по диким местам через весь Ольхон на северный мыс Хобой.

Прогулки по мысам, скалам, песчаным дюнам. Панорама открытого Байкала со смотровой площадки. Пикник - уха приготовленная на костре.

Впечатляющие пейзажи с земли сменятся не менее брутальными пейзажами с воды, потому что обратно будем возвращаться на катере. По воде будем проходить остров, где гнездуются чайки, покормим их с корабля.

Прогуляемся до мыса Бурхан и вживую увидим картинку с открытки про Байкал. Сделаем фото, конечно!

Заедем на остров Огой к буддийской ступе просветления. Загадаем желания, пройдем положенные круги вокруг ступы, снова полюбуемся видами с верхней точки острова.

Вернемся в отель к ужину, наполненные видами величественной природы.

Тренер

Вадим Катунцев

Тренер цигун, тайцзицюань и даосской алхимии.

Стаж практики 19 лет. В 2002 году начал заниматься тайцзицюань и настолько вдохновился, что поехал к грандмастеру харбинского направления Чжань Бо.

2 года жил в Китае и перенимал из рук мастера оздоровительный и боевой аспекты этого искусства.

В 2007 на соревнованиях по тайцзицюань в Харбине занял 2 место.

Цигун изучал у даосского мастера в 16 поколении Гу Ши И, а также у мастера Мантек Чиа - создателя системы "Вселенское Дао".

15 лет преподает цигун , тайцзицюань, оздоровительное и боевое направление.

Где будем жить

Отель расположен в предгорьях Байкала в районе пролива Малое море, в 10 минутах ходьбы до залива. Отдельно стоящие деревянные домики расположены в горном распадке в сосновом бору. В каждом домике по три 2-х местных благоустроенных номера с отдельными входами.

В номерах отделка деревом, качественная мебель, высокие матрасы, белое постельное белье, пушистые полотенца, фен, чайник... Из окон красивый вид на природу Байкала.

Удаленность отеля от береговой зоны имеет ряд преимуществ: сопки закрывают туристов от ветров, дующих с озера. Тонкий аромат хвойного леса благоприятно влияет на человека, поднимая настроение и оздоровляя организм. Множество маршрутов для пеших прогулок вдоль Байкала.

Вопросы

А если я раньше не занимался цигун и в подобные туры не ездил...

На туре всегда есть и начинающие, и продолжающие. Вадим Геннадьевич умеет работать с такой группой и давать продвигающие задания и тем, и другим.


Для тех, кто знакомится с практиками впервые, очень хорошо зайдут лекционные занятия, на которых на схемах и картинках объясняются принципы работы цигун, связь упражнений с телом и сознанием, основы традиционной китайской медицины, энергетическая структура человека...


Благодаря лекциям и объяснениям, вы сможете осознанно выполнять упражнения и наблюдать за откликом организма.


Программа практик разнообразна. Вы успеете попробовать и динамические, и статические, и дыхательные, и медитативные комплексы. Некоторые из них выучите наизусть и сможете продолжить практику дома.


Вадим Геннадьевич во время занятий подходит к каждому участнику, корректирует и направляет. Всегда отвечает на все вопросы на группу или персонально. Размер группы позволяет уделить внимание каждому.

Как добраться до места проведения тура?
Можно ли брать детей?
Что включено в стоимость?
Что оплачивать отдельно?
Могу ли я жить в номере один?
Как адаптироваться к обычной жизни после отрыва от реальности?
Как забронировать место?
Еще думаете? Почитайте отзывы наших участников:

Сотрудники МВД практикуют цигун и тайцзи

Я работаю в МВД России и увлекаюсь, как ни странно, путешествиями, музыкой, эзотерикой и восточной философией. На курс по медитации пришел с ожиданием удерживать концентрацию и лучше разбираться в самом себе. От Вадима Геннадьевича я получил систему знаний в практиках цигун и тайцзи, увидел вектор своего развития, ощутил большой пинок в мягкое место и принятие даосских практик, как части своей повседневной жизни! Я стал спокойно доводить начатое до конца, спокойно реагировать на различные ситуации в жизни.

- Александр Шубин

Финансисты практикуют цигун и тайцзи

Я финансист, экономист, управленец и мама троих детей. Это сочетание ролей требует постоянной сосредоточенности, трезвого ума и ясности мыслей. ⠀ К лету прошлого года я пришла в непростом состоянии духа: недосып, перегруз на работе, кризис среднего возраста со всеми вытекающими... Мне катастрофически нужна была перезагрузка. Такая, как айтишники говорят - жесткая.. Так, что бы одной кнопкой все отрубить и потом включить заново. ⠀ Я вернулась другим человеком - откуда то прибавилось спокойствие, принятие и тепло к окружающим людям и событиям, вырос интерес к новому и непознанному, а в свои ежедневные привычки я добавила упражнения из цигун и тайцзи.

- Мария Евсеева

Проектировщики практикуют тайцзи

Я проектировщик, писатель фантаст, футболист. Цигун и Тай Чи занимаюсь лет семь. И это было моим осознанным желанием с тех пор, как когда-то в детстве я впервые посмотрел фильм с Джеки Чаном. В цигун тур я решил поехать, чтобы погрузиться в тренировки. Плюс сам состав людей на цигун-турах очень позитивный для меня. Все чем-то таким интересным занимаются, связанным с саморазвитием. Плюс люди из разных городов, стран. Потому мне и интересно. Программа разнообразная, заскучать не успеваешь точно. Если переутомился - спокойно спишь в номере, если наоборот не хватает, то можешь кроме обычных занятий еще другими интересными активностями заняться, с народом пообщаться. Кайф, в общем.

- Кирилл Довыдовский

Логисты практикуют цигун и тайцзи

Я занимаюсь международной логистикой в сфере грузовых перевозок. Я мама удивительной девочки. Я творческая натура, люблю все неординарное. Обожаю тематические туры, в которых соединяются интересные люди и удивительные места нашей планеты. Вадим Геннадьевич – тренер от Бога. Очень спокойный, уверенный, мужественный. Он любит то, чем занимается, и это сразу подкупает. Он умеет объяснять и увлекать за собой. Я не спортивный человек, но три тренировки в день были абсолютно не напряжными. С тайцзицюань случилась любовь с первого раза. Для меня это танец. Движения плавные, каждое имеет свой смысл. Чем больше погружаешься в практику, тем осознанней становятся движения. Мысли развеиваются. Голова ясная. Энергия жизни наполняет.

- Оксана Проскурник

Программисты практикуют тайцзи

Для меня практика цигун уже трансформировалась из обычных "занятий ради здоровья" в образ жизни. Я осознал и всё глубже чувствую связь состояния моего тела не только с собственным эмоциональным состоянием, но и с моей жизнью в целом. Вадиму я благодарен в первую очередь за то, что всегда напоминает о базовых принципах цигун, поправляя ошибки. Он сформировал у меня собственное представление о практике. Он не дал рыбу, а научил её ловить. ⠀ Занятия боевым тайцзицюань считаю уникальной возможностью обрести уверенность, навыки самообороны, и по-настоящему приобщиться к китайскому боевому искусству. Думаю, эти тренировки просто жизненно необходимы каждому мужчине.

- Сергей Чернецкий

Врачи практикуют цигун

На цигун туре я стал чувствовать энергии. Раньше я не представлял что это такое. Конкретной задачей было развить эту способность. Я так до конца и не знаю, возможно ли управлять событиями в жизни, но что можно научиться управлять самим собой - это точно. Я перестал торопиться, стараться успеть все. Делаю только самое важное. И понимание того, что важно, стало отчетливым. Я стал видеть много красивого вокруг, причем там, где раньше и не подумал бы ее искать - в форме листа на дереве, мимо которого раньше проходил, не замечая даже самого дерева, в изгибе стебля растения, в глазах людей. Я стал меньше говорить - стараюсь сказать только самое главное. При этом оказалось, что когда с людьми меньше разговариваешь, лучше их чувствуешь. Сократил общение в неблизкими людьми, углубил с близкими.

- Михаил Югай

Другие наши туры
Байкал

Байкал

Цигун, тайцзицюань, медитации, лекции по традиционной китайской медицине и философии. Экскурсии.

Узнать подробнее
Горный Алтай

Горный Алтай

Цигун, тайцзицюань, медитации, лекции по традиционной китайской медицине и философии. Экскурсии.

Узнать подробнее
Горный Алтай

Горный Алтай

Цигун, тайцзицюань, медитации, лекции по традиционной китайской медицине и философии. Экскурсии.

Узнать подробнее
Горный Алтай

Горный Алтай

Минигруппа, кулуарное общение, занятия по запросу.

Узнать подробнее
Абхазия

Абхазия

Цигун, тайцзицюань, медитации, лекции по традиционной китайской медицине и философии. Экскурсии.

Страница в разработке
Мальдивы

Мальдивы

Цигун, тайцзицюань, медитации, лекции по традиционной китайской медицине и философии. Экскурсии.

Страница в разработке

© 2019-2022 - shengcenter.ru - Права защищены